O Menu de Dopamina: Como Enganar Seu Cérebro Para Gostar de Fazer Coisas Difíceis

Por Klaus Freitag

Vivemos em uma guerra invisível, onde o inimigo não é humano — é químico. Pequenas explosões de dopamina liberadas por notificações, vídeos curtos e recompensas imediatas moldam seu comportamento mais do que sua vontade. Se você sente que perdeu foco, disciplina ou presença, este livro é seu caminho de volta. O conteúdo aprofunda neurociência, psicologia do comportamento, procrastinação, vício em telas e estratégias de reprogramação mental. Cada seção amplia conceitos, oferece estudos, exemplos práticos e orientações aplicáveis para transformar esforço em recompensa.

Características do eBook

Autor(a): Klaus Freitag
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro O Menu de Dopamina: Como Enganar Seu Cérebro Para Gostar de Fazer Coisas Difíceis, escrito por Klaus Freitag. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.