O Melhor Treino de Peso Corporal: +50 Treinos de Força com Peso Corporal para Mulheres
Por The Blokehead
Este livro contém etapas comprovadas e estratégias sobre como entender os conceitos subjacentes de treinamento de peso para as mulheres. Todos os estudos de pesquisa recentes mostraram que o treinamento com pesos, não exercícios de cardio, oferece a chave para o desenvolvimento de um corpo apto, saudável e forte e a perder gordura de forma eficaz. Através deste livro, você verá como equívocos comuns sobre o treinamento com pesos para as mulheres são refutados com fatos concretos.
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Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): The Blokehead
- ASIN: B06ZXZT2DK
- Editora: Babelcube Inc.
- Idioma: Português
- Tamanho: 576 KB
- Nº de Páginas: 48
- Categoria: Esporte e Lazer
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