O Guia do sono perfeito: Tenha a produtividade de um CEO (Daily Routine Livro 1)

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Sobre o livro

Produtividade é uma palavra que está em alta nos dias atuais e o planejamento de um bom dia começa na noite anterior. Sabendo disto, este guia é indispensável para aqueles que buscam uma boa noite de sono e para aqueles que buscam uma jornada de superação, produção e melhores rendimentos.

Este livro é composto de resumo de livros influentes, entrevistas com médicos renomados, entrevistas com CEOS e pessoas de sucesso, compilações e dicas de vídeos de Youtuber Brasileiros e Estrangeiros, traduções de artigos e matérias de Jornais como The New York Times e The Guardian, além de práticas que pessoalmente aplico na minha vida a anos e dão certo para mim.

Nele você encontrará tudo o que precisa para ter uma noite de sono produtiva. Adquirindo este Ebook você receberá um guia bônus sobre plantas que podem potencializar a qualidade do seu sono.

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