O Essencial Para Um Corpo Bonito: Dicas de Exercícios Para Aquele Corpo Incrível
Por Vilson Xavier
O aprimoramento do condicionamento físico não depende apenas de qual atividade física você faz, mas também de quão vigorosa e por quanto tempo você realiza a atividade. É por isso que é crucial se exercitar dentro de sua faixa-alvo de frequência cardíaca ao fazer exercícios aeróbicos, por exemplo, para atingir um certo nível de intensidade. Obtenha todas as informações de que você precisa aqui.
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Características do eBook
- Autor(a): Vilson Xavier
- ASIN: B09DJYH17J
- Editora: Vilson Xavier
- Idioma: Português
- Tamanho: 1425 KB
- Nº de Páginas: 33
- Categoria: Artesanato, Casa e Estilo de Vida
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