O Despertar da Positividade: Uma Jornada Histórica pelo Bem–Estar e a Ciência da Felicidade

Descubra como a humanidade encontrou o caminho para a felicidade ao longo dos séculos De filósofos gregos a neurocientistas modernos, de monges budistas a psicólogos contemporâneos, a busca pelo bem-estar atravessa toda a história humana. “O Despertar da Positividade” é uma fascinante jornada que revela como práticas milenares e descobertas científicas recentes convergem para nos ensinar a arte de viver bem. Neste livro você vai descobrir: As raízes ancestrais da positividade nas filosofias grega, oriental e estoica O nascimento revolucionário da Psicologia Positiva e suas descobertas transformadoras A ciência por trás do bem-estar: neuroplasticidade, resiliência e crescimento pós-traumático Movimentos globais que estão redefinindo sucesso, desde a Felicidade Interna Bruta até o mindfulness corporativo Práticas comprovadas: gratidão, meditação, conexão social e propósito de vida Histórias inspiradoras de Viktor Frankl, Malala Yousafzai e comunidades transformadas Como navegar desafios como positividade tóxica e desigualdade no acesso ao bem-estar O futuro do bem-estar: tecnologia, medicina integrativa e justiça social Mais do que teoria, este é um guia prático para transformação pessoal Com base em décadas de pesquisas científicas e sabedoria milenar, este livro oferece ferramentas práticas para cultivar seu próprio jardim de positividade. Aprenda a desenvolver resiliência, encontrar significado, construir relacionamentos profundos e criar uma vida de propósito e alegria autêntica. Ideal para quem busca crescimento pessoal, profissionais de saúde mental, educadores, líderes organizacionais e qualquer pessoa interessada em viver com mais plenitude e bem-estar. A história da positividade é viva — e você pode ser protagonista do próximo capítulo.