O Definitivo Treinamento com Peso

Por The Blokehead

Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como:

• Barras

• Halteres

• Exercícios no banco

• Pull-up bars

• Kettlebells

…e muito mais.

Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar.

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Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): The Blokehead
ASIN: B017L630G6
Editora: Babelcube Inc.
Idioma: Português
Tamanho: 384 KB
Nº de Páginas: 40
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro O Definitivo Treinamento com Peso, escrito por The Blokehead. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.