Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como:
• Barras
• Halteres
• Exercícios no banco
• Pull-up bars
• Kettlebells
…e muito mais.
Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar.
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Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): The Blokehead
- ASIN: B017L630G6
- Editora: Babelcube Inc.
- Idioma: Português
- Tamanho: 384 KB
- Nº de Páginas: 40
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro O Definitivo Treinamento com Peso, escrito por The Blokehead. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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