O Ano da Transformação: Protocolos para viver sua melhor versão nos próximos 12 meses

Um sistema completo de reconstrução pessoal — psicológico, emocional, energético e prático — criado para guiá-la mês a mês rumo à sua versão mais elevada. Em O Ano da Transformação , você descobrirá por que recomeços têm tanto poder sobre o cérebro, como criar identidade sólida, como desenvolver disciplina real (não dependente de motivação), como ativar propósito, proteger sua energia, curar padrões antigos e construir uma vida funcional, abundante e consciente. A estrutura do livro combina: • 12 Portais de Transformação , um para cada mês (identidade, disciplina, propósito, energia, emoções, relacionamentos, abundância, comunicação, produtividade, coragem, autocura e renascimento). • Hábitos âncora , protocolos semanais e desafios de 7 dias. • Rituais de alinhamento e checkpoints trimestrais para garantir evolução real. • Práticas simples e poderosas para aplicar imediatamente. Você não vai apenas planejar o ano — vai viver a mudança . Este é o guia para mulheres que decidiram parar de recomeçar do zero e, finalmente, sustentar sua evolução com consistência, clareza e autoconsciência. Uma jornada profunda e estruturada, capaz de mudar não só seus resultados, mas quem você é.