O Ano da Coragem: O Manual Prático para sua Transformação Pessoal em 2026

Você sente o peso de 2025? Talvez você esteja carregando o cansaço de um ano que prometeu muito e entregou pouco. Você está cansado de prometer que o “próximo ano” será diferente, apenas para se ver preso nos mesmos padrões de sempre? A verdade é que 2026 não será um ano mágico. A mudança não acontece por decreto à meia-noite. Ela acontece quando você decide mudar primeiro. O Ano da Coragem não é um livro de fórmulas mágicas ou “coachismo superficial”. É um manual de campo prático, honesto e profundo para quem está pronto para parar de esperar e começar a construir. Escrito por Roma Luz, este livro é uma jornada de 20 capítulos que vai desmantelar suas desculpas e construir sua nova identidade. Neste guia prático para a transformação, você vai aprender a: Superar o “Peso de Recomeçar”: Como usar seu passado como um mapa , e não como uma âncora. Superar o “Peso de Recomeçar”: Como usar seu passado como um mapa , e não como uma âncora. Parar de Esperar o “Momento Certo”: Dominar a arte da “ação imperfeita” e vencer a procrastinação que o paralisa. Parar de Esperar o “Momento Certo”: Dominar a arte da “ação imperfeita” e vencer a procrastinação que o paralisa. Construir Disciplina Silenciosa: Trocar a motivação (que falha) por sistemas e micro-hábitos que funcionam (Capítulo 4 e 12). Construir Disciplina Silenciosa: Trocar a motivação (que falha) por sistemas e micro-hábitos que funcionam (Capítulo 4 e 12). Lidar com o Medo e a Dúvida: Entender por que o medo é um sinal de que você está no caminho certo e como usá-lo como bússola. Lidar com o Medo e a Dúvida: Entender por que o medo é um sinal de que você está no caminho certo e como usá-lo como bússola. Encontrar seu “Porquê”: Usar seu propósito como o combustível que o manterá firme quando tudo desabar. Encontrar seu “Porquê”: Usar seu propósito como o combustível que o manterá firme quando tudo desabar. Aprender a Dizer “Não”: Proteger seu tempo, sua energia e seu foco para o que é essencial. Aprender a Dizer “Não”: Proteger seu tempo, sua energia e seu foco para o que é essencial. Curar a Relação com Você Mesmo: Trocar a autocrítica pela autocompaixão para, finalmente, se tornar seu maior aliado. Curar a Relação com Você Mesmo: Trocar a autocrítica pela autocompaixão para, finalmente, se tornar seu maior aliado. Completo com exercícios práticos e espaços para definir suas metas, este livro é o seu ponto de partida. O amanhã não começa em janeiro. Começa quando você muda. Você tem a coragem de construir seu Novo Eu? Role para cima e clique em “Comprar agora” para iniciar sua jornada hoje.