NUTRIÇÃO ESSENCIAL: O básico para viver melhor (AutoAjuda – Saude Livro 3)

Ao conhecer a maneira correta de comer para perder peso ou ter mais sáude, você não apenas alcançará corpo do seus sonhos, mas também o manterá por anos, independentemente das alterações hormonais que ocorrem em seu corpo. No entanto, conhecê-los não seria suficiente se você não os aplicasse em sua vida diária. Para fazer isso, você precisa ter muita paciência, determinação e motivação. Observe que, na perda de peso, tudo começa na mente, porque é a causa raiz do problema. Quando você pensa certo, você age certo. Agora você está pronto para uma leitura esclarecedora que irá alimentar sua mente com informações completas sobre a relação entre nutrição e perda de peso? Então prepare-se e comece agora.