NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional

Por Amanda Braz

O quase centenário método Pilates ao longo do tempo sofreu modificações, até as metodologias mais conservadoras não são exatamente da forma que Joseph Pilates trabalhava, hoje sabe-se que nem tudo que ele desenvolveu estava correto. Quem se aprofunda nos escritos e registros de Joseph descobre que ele tinha várias ideias equivocadas, mas com certeza obstinado pelo domínio do corpo e da mente. Ao estudar a contrologia, o nome que ele escolheu para seu método, percebe-se que a proposta de Joseph é muito maior do que aprendemos, não é só uma série de exercícios em equipamentos específicos e sim a forma de realizar qualquer exercício em qualquer lugar. Joseph praticava várias técnicas corporais e uniu o que empíricamente achava melhor para formar sua metodologia. O NeoPilates propõe uma modernização dessa proposta, a atualização dos conceitos desenvolvidos pelo Joseph e a união de outras técnicas, o treinamento funcional e as atividades circenses ao método pilates. Este livro busca um elo entre as três metodologias e descobre-se que uma complementa a outra.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Amanda Braz
ASIN: B01IWKWN2W
Editora: Kiron
Idioma: Português
Tamanho: 3469 KB
Nº de Páginas: 105
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional, escrito por Amanda Braz. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.