Narcolepsia Voluntária: Seguindo o esquema de sono de Leonardo Da Vinci (Cobaia Humana)
Por Paulo Henrique Martins
Sobre o livro
Vivemos com sono. Dormimos pouco e dormimos mal.
Seria possível organizar o sono de forma a dormirmos mais eficientemente. É possível ficar completamente descansado dormindo apenas 3 horas por dia? Como funciona o sono polifásico?
Este é um estudo imersivo de um autor que tentou seguir o esquema por um mês.
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