Não sou exposição: questionamentos sobre imagem corporal, autoestima e saúde

Não sou exposição é um livro, antes de tudo, necessário. Escrito pela nutricionista comportamental Paola Altheia, a obra desconstrói – de forma contundente – mitos que circundam a questão da magreza, principalmente da mulher. A autora vê a mulher de forma integral, não como partes de um corpo a serem melhoradas; entende que gordura não tem que ser sinônimo de doença – e, pelo contrário, um corpo com uma porcentagem muito baixa de gordura e muitos músculos é que pode ser o corpo doente; nos explica que dieta, como ela nos é ensinada, é só mais uma maneira de nos diminuir e de nos pressionar a ocupar menos espaço no mundo. Se temos que tomar posse do nosso espaço, isso inclui o espaço dos nossos corpos.
Paola Altheia, a partir de sua formação e de sua experiência, nos conduz, dessa forma, ao entendimento da absurdidade de situações que, por se dissolverem em tantos momentos diários, passaram a fazer parte da regra e da normalidade. Controlar os corpos femininos, em pequenos – e grandes – detalhes, é uma trama enredada em lucro e poder. E estratégias de luta contra esse sistema são urgentes. É preciso que as mulheres entendam o que significa amar o próprio corpo de mulher, é preciso que elas entendam que não vale a pena emagrecer às custas de doenças físicas e emocionais, é preciso que tomemos em nossas mãos a responsabilidade da nossa própria alimentação, tendo em vista o autocuidado. Não sou exposição é um livro, antes de mais nada, necessário.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Paola Altheia
ISBN-10: 8557030231
ISBN-13: 978-8557030237
ASIN: B09VZ7XPZW
Idioma: Português
Tamanho: 436 KB
Nº de Páginas: 141
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Não sou exposição: questionamentos sobre imagem corporal, autoestima e saúde, escrito por Paola Altheia. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.