Na trilha da máxima longevidade sã: ciência e prática

Nesta obra fundamental as principais “Blue Zones” (áreas com as populações mais longevas do mundo), como Calábria e Okinawa, são analisadas pelas mais altas ciências, da antropologia à genética, passando pela nutrição e epidemiologia, formando o quadro completo da bela e simples trilha a ser seguida para uma máxima longevidade sã. Aventure-se nesta fascinante caminhada.