Minimalismo: Como Libertar Os Seus Pensamentos E Viver De Forma Organizada E Livre De Stress

Um dos benefícios será a paz de espírito que irá encontrar, ou tal como lhe chamamos, uma paz Zen – um estado maior de consiência que nos poderá ajudar a sentir completamente preenchidos e felizes. 

A alimentaçao será o consumível mais benéfico para abordar ao nível individual. É o que terá mais impacto imediato no seu orçamento, estômago e cérebro. A Limpeza do Consumo, um mapa sensato, baseado na investigação e concretizável para um consumo consciente de alimentação e bebidas. 

O autor trouxe a nú o marketing e o disparate corporativo que envolve muitos dos nossos alimentos comuns para revelar a verdade sobre o que comemos.

Se está pronto para passar à ação e mudar a sua vida para melhor, este livro irá, definitivamente guiá-lo na direção certa!