Mindfulness no Trabalho:: Como Ser Mais Produtivo e Menos Estressado

Por Paulo Migliavacca
Mindfulness no Trabalho:: Como Ser Mais Produtivo e Menos Estressado – Paulo Migliavacca
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Sobre o livro

Nesta introdução, vamos explorar como a prática do mindfulness pode transformar radicalmente a maneira como enfrentamos os desafios do ambiente de trabalho. Ao incorporar técnicas de mindfulness, não apenas aumentamos nossa produtividade, mas também reduzimos o estresse, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado. Vamos embarcar nessa jornada de autotransformação no contexto profissional Com ajuda da IA

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