Meu primeiro ciclo: Um guia carinhoso sobre menstruação para meninas autistas

Você já ficou sem saber como explicar para sua filha o que está acontecendo com o corpo dela — de um jeito que ela realmente entenda?

Meninas autistas vivem a puberdade de forma mais intensa. As mudanças sensoriais, os cheiros novos, o sangue, a rotina alterada — tudo isso pode gerar ansiedade, confusão e medo. E a maioria dos livros sobre menstruação não foi feita para elas.

Meu Primeiro Ciclo foi. Este guia carinhoso foi criado especialmente para meninas autistas e suas famílias — com linguagem simples, direta e acolhedora, sem julgamentos e sem tabus.

O que você vai encontrar:

• O que é a menstruação e por que ela acontece — explicado com carinho e sem complicações
• As fases do ciclo menstrual e como o corpo se sente em cada uma delas
• Dicas práticas para meninas autistas: rotinas de higiene, escolha de absorventes e organização sensorial
• Como lidar com cólicas — passo a passo com estratégias sensoriais
• Todos os tipos de absorventes e alternativas, incluindo o que funciona melhor para diferentes perfis sensoriais
• Mitos e verdades sobre menstruação — para acabar com o medo e a vergonha
• Métodos anticoncepcionais explicados para pais e responsáveis

Escrito por Carolina Nobre — dentista, médica em formação e mulher autista —, este livro nasceu de uma necessidade real: oferecer às meninas neurodivergentes o acolhimento e a informação que deveriam ter recebido, mas que raramente encontram.

“Espero que este guia seja como uma amiga que caminha ao seu lado, te ajudando a olhar para a menstruação não como um peso, mas como parte natural da sua história.” — Carol Nobre