Mestre da Minha Mente: o guia completo da meditação e atenção plena para melhorar a sua qualidade de vida
Por Eudres Freitas
O estresse é um grande contribuinte para doenças como doenças cardiovasculares, obesidade e outras condições graves de saúde.
Com o problema do estresse em mente, é imperativo encontrar uma maneira de aliviar o estresse e ajudar a administrar outros problemas de saúde mental.
O cuidado é uma das melhores maneiras de ajudar a administrar o estresse e outros fatores relacionados ao caos na vida.
Praticar a consciência pode ser difícil, se você nunca o fez antes. Talvez você não saiba por onde começar ou como fazê-lo.
Com este guia, você aprenderá como relaxar e melhorar seu corpo, mente e espírito através da mente.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Eudres Freitas
- ASIN: B09VDYSK33
- Idioma: Português
- Tamanho: 1289 KB
- Nº de Páginas: 41
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Mestre da Minha Mente: o guia completo da meditação e atenção plena para melhorar a sua qualidade de vida, escrito por Eudres Freitas. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
Livros para completar sua leitura
Além do livro que busca, recomendamos outros títulos relacionados que podem enriquecer sua experiência de leitura. Considere essas opções para a sua próxima jornada literária!
