MESMA DEMANDA, 13 TERAPIAS DIFERENTES: O que acontece quando Ariel conta seus problemas para psicólogos de abordagens completamente distintas?

“A mesma demanda. Treze abordagens. Treze maneiras diferentes de escutar.”

Você já pensou em fazer terapia, mas ficou confuso com tantos nomes e linhas diferentes? Já teve a sensação de que “não sofre o suficiente” para procurar ajuda profissional? Já se perguntou por que tantas pessoas saem de sessões com impressões tão distintas sobre o que é, afinal, fazer terapia?

Este livro é para você.

Em Mesma Demanda, 13 Terapias Diferentes, o autor Deivith Oliveira propõe um experimento inédito e instigante: e se a mesma pessoa, com a mesma fala inicial, fosse atendida por 13 terapeutas de abordagens completamente distintas?

Ariel, o protagonista fictício, chega à terapia dizendo: “Eu tenho um pouco de vergonha de vir pra terapia por causa disso, porque não parece um problema de verdade. Tem tanta gente com situações piores… E no fim das contas, minha vida tá ‘ok’. Mas mesmo assim, eu me sinto mal. Me sinto… vazio.”

A partir dessa fala inicial, acompanhamos como 13 diferentes linhas da psicoterapia — da Psicanálise à Terapia Cognitivo-Comportamental, da Gestalt à Logoterapia — escutam, acolhem e conduzem a sessão de formas radicalmente diversas. Cada capítulo traz:

• 🗣️ Um diálogo simulado, realista e sensível, entre Ariel e um terapeuta da abordagem em foco;

• 🎯 Uma explicação breve sobre o foco terapêutico daquela linha;

• 💡 O momento de insight da sessão;

• 📌 Um resumo do que Ariel leva daquela conversa.

Mais do que um livro técnico, esta é uma obra acessível, escrita com linguagem clara e empática, que mostra — sem jargões — o que realmente muda de uma abordagem para outra: o jeito de ouvir, perguntar, interpretar e ajudar.

É uma leitura para quem:

• Está pensando em começar terapia e quer entender qual abordagem pode combinar mais com seu jeito de ser;

• Já passou por psicólogos e quer compreender por que algumas sessões pareciam tocar mais fundo que outras;

• É profissional ou estudante da área e deseja um panorama didático e comparativo das abordagens;

• Ou simplesmente é curioso e deseja mergulhar num conteúdo psicológico profundo, humano e transformador.

Você vai rir, se emocionar e, em muitos momentos, se ver em Ariel.

No final das contas, talvez descubra que não existe uma terapia certa ou errada — existe aquela que faz sentido para você. E essa descoberta pode mudar tudo.