Menos Estresse: Guia Básico Para Reduzir O Estresse Com Meditação E Mindfulness, Acalmar A Mente E Ter Mais Qualidade De Vida

APRENDA:: Menos Estresse: Guia Básico Para Reduzir O Estresse Com Meditação E Mindfulness, Acalmar A Mente E Ter Mais Qualidade De Vida!

Aprenda como a sua Mente, os seus pensamentos e as suas emoções podem mudar usando novas estratégias estimulando seu potencial cognitivo e criativo para expressar seus sentimentos e suas emoções, usando a programação neurolinguística (PNL), o coaching, a alquimia da mente e a neurociência para reforçar suas atitudes, vencendo seus medos, seu pânico e suas fobias, criando um condicionamento vencedor para vencer seu estresse.

Imagine como será sua vida quando você lidar melhor com o seu estresse plenamente em sua vida, avançando em aspectos chave dentro do seu progresso na sua própria carreira profissional…

Quero te fazer um convite especial: venha comigo conhecer o caminho da eliminação do estresse tóxico, deixando o velho mundo da mesmice, das reclamações cotidianas, da comunicação ruim e desperte a sua verdadeira essência!

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No livro 10 Passos Simples Para Eliminar O Seu Estresse você desenvolverá um sistema que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa mente não significam segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:

Aprenda o poder da Mente para desenvolver seu autocontrole e decolar suas emoções para o próximo nível!

Ser Inteligente Emocionalmente, uma pessoa com alta performance que busca a excelência em gerir as suas emoções SEMPRE significa buscar a própria superação dia após dia e ao mesmo tempo ter mais resultados que o resto da população mundial.

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Através deste livro você irá aprender:

• Capítulo 1 – Porque É Que Você Deve Estressar Menos;
• Capítulo 2 – Compreender A Complexidade Dos Seus Sistemas De Estresse;
• Capítulo 3 – Como Gerir O Estresse Normal;
• Capítulo 4 – Meditação;
• Capítulo 5 – Mindfulness E Cbt;
• Capítulo 6 – Conclusão.

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