Memória e Aprendizado: Manual de sobrevivência

Esta primeira edição do livro MEMÓRIA E APRENDIZADO – MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA foi idealizado para funcionar como um guia. Vamos passar desde a evolução do cérebro humano até uma descrição das principais patologias que podem afetar nossa memória e aprendizado.

O livro não tem a pretensão de tornar o leitor um expert no assunto, mas sim fornecer informações para que ele possa, pelo menos, suspeitar de que algo não está adequado em relação à sua memória ou aprendizado.

As informações contidas também têm o objetivo de orientar como podemos melhorar e evoluir nossa memória e aprendizado. O leitor aprenderá sobre os pilares fundamentais para manter uma MEMÓRIA E APRENDIZADO adequados para as exigências cada vez maiores da vida moderna.

Vamos ler sobre a importância dos alimentos, vitaminas e antioxidantes, a fundamental importância da ATIVIDADE FÍSICA e do SONO na formação e manutenção das memórias.No decorrer da leitura vamos aprender diversas atividades que podem ser facilmente instituídas na vida cotidiana, atividades estas que visam ESTIMULAR a memória e aprendizado de uma maneira fácil e divertida.

Então, prezado leitor, sem mais delongas, mude a vida do seu cérebro e corpo para melhor, comece agora mesmo a leitura desde livro, comece hoje mesmo a estimular físico e cérebro, dê o primeiro passo. BOA LEITURA!