Memória Cheia: Como o excesso de informação está sobrecarregando a mente moderna

Você não está cansado porque é fraco. Você está cansado porque está carregando mais do que deveria. Vivemos em uma era em que tudo acontece ao mesmo tempo. Informações, notificações, lembranças, expectativas e comparações disputam espaço dentro da nossa mente sem pedir permissão. O resultado não é apenas cansaço — é uma sensação constante de estar cheio, mesmo quando o dia parece comum. Memória Cheia é um livro sobre esse excesso invisível. Ao longo das páginas, Lucas Paradela explora como a mente moderna passou a funcionar em sobrecarga contínua, acumulando estímulos, emoções e pensamentos que nunca encontram espaço para se organizar. O livro faz uma conexão direta entre o uso constante da tecnologia, o armazenamento excessivo de informações e o aumento de sintomas como ansiedade, exaustão emocional, dificuldade de foco e sensação de vida pesada. Mais do que falar sobre celular, o livro fala sobre o que acontece dentro de você quando não existe pausa suficiente para sentir, pensar e simplesmente existir. Com uma escrita fluida, direta e profunda, mostra como o cérebro não foi projetado para viver em estado permanente de alerta — e como essa incompatibilidade de ritmo afeta o corpo, as emoções, a memória e a forma como enxergamos a própria vida. Este não é um manual técnico nem um livro de promessas fáceis. É um convite à consciência. Ao longo dos capítulos, você vai reconhecer comportamentos, sensações e pensamentos que talvez nunca tenha conseguido explicar. Vai entender por que pequenas coisas parecem mais pesadas do que deveriam, por que o descanso não recupera como antes e por que a mente parece sempre ocupada, mesmo nos momentos de silêncio. é para quem sente que precisa de espaço. Para quem vive conectado, mas distante de si mesmo. Para quem percebe que o problema não é falta de capacidade, e sim excesso de carga. Se a mente é um espaço, este livro é um convite para esvaziar o que não precisa ser carregado — e recuperar a clareza, a presença e a leveza que ficaram para trás.