Meditar transforma: Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários

Por Amanda Dreher
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Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?

Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este livro é para você.

A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Durante a leitura, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Amanda Dreher
  • ISBN-10: 8564463466
  • ISBN-13: 978-8564463462
  • ASIN: B073WKRJRY
  • Editora: Luz Da Serra
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 5020 KB
  • Nº de Páginas: 167
  • Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

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