Sobre o livro
Deseja uma vida mais plena e com mais qualidade de vida? A meditação, pode te ajudar a partir de agora! Neste livro, você aprenderá como a prática de meditação poderá levá-lo a um caminho para a autoiluminação além dos inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Um guia completo com técnicas cientificamente fundamentadas para você dar início a esta prática alternativa milenar e encontrar definitivamente a paz que existe em você!
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