Meditação Para Iniciantes: Como Meditar, Aliviar Stress e alcançar Felicidade, Foco, Sucesso

Meditação Para Iniciantes: Como Meditar, Aliviar Stress e alcançar Felicidade, Foco, Sucesso.

Leia no seu PC, Mac, smartphone, tablet ou Kindle.

Estas técnicas levam apenas alguns minutos e é um processo fácil de aprender passo a passo que você pode fazer em casa, trabalho ou onde quer que esteja. Esta é uma série de meditação para iniciantes que qualquer um pode fazer em sua própria conveniência. Algumas das meditações pode ser praticadas sentado em uma cadeira.

Você está constantemente estressado?
Você está procurando técnicas de meditação que poderiam tirar seu stress?
Os seus dias se sentem como se eles estivessem cheios de muitas tarefas?

Neste livro você encontratá respostas pra perguntas como estas, e muitas outras que lhe afligem. o livro inclui:

• Como meditação Para iniciantes pode lhe ajudar?
• Controle de stress
• Alívio de ataques de ansiedade
• Domine seu sono, livre-se da insônia
• M|elhore sua habilidade de comunicação
• Uma profunda sensação de bem estar

• Veja algumas das coisas que você encontrará dentro deste livro!
• O que é meditação
• Alguns fatos da meditação
• Benefícios da meditação para o corpo
• Benefícios da meditação para a mente
• Como e porque a meditação funciona
• Meditação e seus poderes curativos
• Tipos e técnicas de meditação
• Como se preparar para meditar
• Como começar a meditar todos os dias
• …e MUITO MAIS!

Baixe seu guia de meditação hoje e começa a mudar sua vida agora mesmo!

Leia este livro agora para descobrir como aliviar o estresse através do uso da meditação!

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