Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e lhe trará calma e energia para você enfrentar melhor os desafios da vida. Há vários tipos de meditação, e você vai aprender quatro técnicas no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir a sua preferida.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Cléber Fonseca
- Tamanho: 2608 KB
- Nº de Páginas: 62
- Idioma: Português
- Categoria: Vida saudável e bem-estar
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Meditação, escrito por Cléber Fonseca. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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