É normal que a pergunta sobre o que é meditação tenha várias respostas. Tudo depende da perspectiva, da cultura e dos objetivos da pessoa que pratica a meditação. Isso porque muitas vezes a prática é utilizada com objetivo de promover apenas o relaxamento do corpo e da mente.
Outros acreditam que a meditação pode ir além, abrindo os portões do eu interior, contribuindo para o autoconhecimento. Outro conceito comumente empregado diz respeito ao esvaziamento da mente. Nesse sentido, a meditação é uma técnica capaz de limpar a mente dos pensamentos do mundo exterior, conhecido como mundo material. Capaz também de fortalecer a mente na busca de objetivos e metas, proporcionando saúde e bem estar.
Boa leitura e bom estudo.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Prof. Emerson J Dias
- Tamanho: 1872 KB
- Nº de Páginas: 31
- Idioma: Português
- Categoria: Autoajuda e desenvolvimento pessoal
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Meditação: A Arte de Fortalecer a Mente, escrito por Prof. Emerson J Dias. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.