Massagem Desportiva: Atletas

A Massagem Desportiva baseia-se num conjunto de técnicas específicas da
massagem terapêutica que, orientadas para a atividade física em geral, permitem
melhorar o tônus muscular, também é uma massagem de prevenção de eventuais
lesões musculares e articulares, bem como no aliviar da dor, na recuperação de lesões
e na melhoria de determinada função ou movimento.
É cada vez mais uma terapia reconhecida como uma “arte” que pode maximizar o
desempenho desportivo.
A massagem desportiva usa movimentos e manobras mais rápidas e mais fortes
para aumentar a circulação sanguínea, o que traz uma recuperação mais eficaz depois
um esforço físico.
Ela pode concentrar a atuação em áreas isoladas para resolver problemas na
musculatura, nos tendões ou nas articulações. Não costuma ser aplicada como uma
massagem completa, que visa mais um relaxamento geral.