Manual do Atleta de Basquete: Como evoluir no treino, no jogo e fora da quadra

Descrição

Este livro foi escrito para atletas de basquete que desejam evoluir de verdade — dentro e fora da quadra — e para pais que querem orientar seus filhos da forma correta.

Aqui você não encontrará promessas irreais ou fórmulas mágicas. O que encontrará é um guia prático, direto e baseado na realidade de clubes, treinos e competições.

Ao longo deste manual, o atleta aprenderá sobre mentalidade, treino individual, preparação física, leitura de jogo, comportamento dentro do clube e responsabilidade com contratos e compromissos.

Este livro é indicado para:

• Atletas de basquete entre 12 e 20 anos

• Pais e responsáveis que desejam entender o processo esportivo

• Jovens que treinam em clubes, escolas ou projetos esportivos

Se você busca evolução real, disciplina e crescimento contínuo, este manual foi feito para você.