Manual de Postura

Por Josenei Braga dos Santos

Sobre o livro

Neste livro o autor apresenta uma proposta inovadora dentro da área de Postura, utilizando o método Portland State University (PSU) e a Biofotogrametria (foto), como estratégia de avaliação postural, na identificação da simetria e das alterações posturais em pessoas comuns, atletas e policiais de operações especiais.

Trata-se de uma experiência de 20 anos nesta área, tendo como processo de análise, uma abordagem biopsicossocial – bio (físico), psico (emocional) e social (contexto) –, que busca respeitar os princípios da individualidade biológica, focando na promoção de saúde e rendimento esportivo, bem como, apresenta uma metodologia de prescrição de exercícios por grupamentos musculares direcionada para correção postural e melhora da consciência corporal.

Baixe esta página em PDF para ler quando quiser, mesmo offline.

📄 Salvar PDF

Avaliações dos leitores

Descubra as opiniões de outros leitores, explore avaliações detalhadas e veja se este livro realmente vale a pena para você, com base em experiências reais de quem já leu e compartilhou sua visão sobre a obra.

⭐ Reviews dos leitores