Manual de Ginecologia Natural e Integrativa

A ginecologia natural não é uma especialidade médica, é na verdade uma abordagem integrativa que te orienta sobre o que é normal e sobre o que não é, sobre o que é saudável e sobre o que te traz prejuízos, sobre o que seria interessante fazer pela tua saúde e, também, sobre quando procurar ajuda profissional. Ela te ajuda na construção de uma consciência corporal e emocional e te torna capaz de identificar quais situações, comportamentos e emoções desencadeiam cada tipo de sintoma ou doença. Esse método possibilita que diagnóstico e tratamento sejam capazes de enxergar o corpo como um organismo integrado, com todos os seus órgãos interligados e conectados, funcionando de forma conjunta e correspondente.

Este manual traz em uma linguagem simples e descontraída informações básicas sobre a saúde global da mulher moderna, contempla todas as áreas que participam da promoção e manutenção de saúde como dicas de alimentação, atividade física, sono de qualidade, controle de stress e equilíbrio emocional. Traz também os aspectos psicológicos dos ciclos femininos e alguns cuidados específicos de cada fase.

A autora, Carolina Melendez é mãe, filha, amiga, médica, ginecologista, mulher. Não necessariamente nesta ordem, nem todas no mesmo dia, mas ainda assim, todas juntas.