Malhação para adolescentes: Secar, ganhar músculos e força
Por Renato DutraO que pouca gente sabe é que não há nada mais fácil do que obter um corpo atlético nessa idade. Enquanto adultos acima dos 30 anos precisam de 6 meses a um ano para perder o excesso de peso/gordura, um adolescente consegue fazer isso até quatro vezes mais rápido. Isso porque seu metabolismo está na sua melhor forma. Além disso, os resultados alcançados nessa idade terão o poder de definir como será a sua qualidade de vida no futuro. Não parece excelente? E você não imagina tudo o que melhora ao mesmo tempo: a sua saúde, seus índices de concentração, seu relógio biológico e, sobretudo, a sua autoconfiança.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Renato Dutra
- Tamanho: 12489 KB
- Nº de Páginas: 120
- Editora: Faro Editorial
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Malhação para adolescentes: Secar, ganhar músculos e força, escrito por Renato Dutra. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.