Longevidade no Surf – Saúde, Performance e Liberdade após os 40 Anos
Por Alexandre Verdan
Sobre o livro
Você tem mais de 40 anos e sente que o surf ainda pulsa forte dentro de você? Este e-book foi criado especialmente para surfistas que querem manter a performance, prevenir lesões, cuidar da saúde e continuar evoluindo no mar com segurança, prazer e consciência.
“Longevidade no Surf” é uma jornada completa para quem deseja surfar por muitos anos com corpo, mente e espírito alinhados. Este conteúdo foi estruturado para proporcionar resultados duradouros, longe de promessas milagrosas.
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