Lojong em Sete Pontos

A presente obra é baseada no texto Treinar a Mente em Sete Pontos que é largamente utilizado por budistas tibetanos há oito séculos e que foi elaborado por Checkawa Yeshe Dorje, um mestre do século XII da linhagem Kadampa do Budismo tibetano. Nela vamos encontrar instruções claras para a prática das técnicas de Treinamento da Mente, com ênfase em atender às situações comuns da vida, empregando inteligência e compaixão em todas as circunstâncias.

Os 59 slogans do Lojong apresentados aqui são divididos em Sete Pontos que apresentam um convite provocativo e natural à prática Budista – ver a realidade como um sonho, contemplar a bondade de nossos inimigos, abandonar expectativas de recompensa, mudar a nós mesmos, nos libertar dos apelos do egoísmo e cultivar um bom coração.

Cada um dos slogans é enriquecido com comentários e citações de obras de mestres budistas reconhecidos para que possam ajudar os estudantes de meditação a se lembrarem e a se concentrarem nos princípios e práticas importantes do Lojong.

Abordamos, entre outros tópicos, a mente de iluminação (bodichita) e a prática budista conhecida como Tonglen.

No cerne do desenvolvimento espiritual do Budismo Mahayana está a bodichita. Bodichita é a intenção incondicional de ajudar todos os seres sencientes a se libertarem do sofrimento. É o abandono completo de qualquer tipo de preocupação pessoal com o nosso bem-estar, começando com o desenvolvimento do amor e da compaixão pelos outros e que nutre poderosamente o propósito altruísta de ajudá-los o máximo possível.

Através da prática de Tonglen trocamos conscientemente sofrimento por felicidade – que é um método hábil para obter a verdadeira percepção de que a compaixão surge naturalmente quando reconhecemos a falta de realidade da distinção dualista que separa nós e os outros seres.

Praticar tonglen conhecido também como “Tomar e Dar” pode realmente aliviar o sofrimento de uma outra pessoa, mas o verdadeiro critério de êxito nesta meditação está na capacidade que nos temos de atenuar o nosso autoapego e o desenvolvimento do amor e da compaixão em nossos próprios corações.

Veja outras obras deste autor publicadas como Dudaji.

Veja outras obras deste autor publicadas como José E. M. Cardoso.