Livro de Autocuidado para Mulheres: Uma forma de se amar mais

A Guardiã de Si Mesma é um convite para retornar ao seu próprio coração. Em algum momento da vida, muitas mulheres aprenderam a se afastar de si mesmas — para agradar, sobreviver, ser aceitas. Este livro é um caminho de volta. Um reencontro com a sua essência, com o seu valor, com a mulher que você sempre foi antes do mundo dizer quem você deveria ser. Ao longo dos capítulos, você será guiada por reflexões profundas, práticas de autocura, exercícios de escrita terapêutica, afirmações, meditações e pequenas pausas para respirar e sentir. Aqui, você aprenderá a: Reconhecer seus sentimentos sem culpa Resgatar seu amor-próprio Curar feridas emocionais que ainda doem Se libertar de padrões que te diminuem Honrar sua própria história Se escolher — com firmeza e doçura Este não é um livro para ser lido com pressa. É um livro para ser vivido, sentido, experimentado. Cada página é uma mão estendida dizendo: Você pode voltar para você. E já é tempo. Bem-vinda de volta ao seu próprio lar. Com carinho, Autora: T. Q. Costa