Libido: A energia que move o prazer

Libido – A energia que move o prazer é um guia direto, profundo e esclarecedor sobre a força vital que impulsiona o desejo, o erotismo, a intimidade e até o equilíbrio emocional. Escrito por Fabiana Galanti, este livro revela que libido não é apenas vontade de fazer sexo — é energia, é vida, é saúde, é autoconhecimento. Aqui, você vai aprender que a libido não “some do nada”; ela responde ao corpo, à mente, às emoções, às experiências, às relações e até ao estilo de vida. Ao conectar ciência, emoções, comportamento e práticas de bem-estar, Fabiana mostra como identificar os sabotadores silenciosos do desejo (estresse, ansiedade, rotina, conflitos, traumas, autocrítica, culpa), e como reconstruir uma sexualidade viva, pulsante e saudável. Com exemplos práticos, linguagem leve e explicativa, exercícios aplicáveis e orientações fundamentadas, o livro ensina como ativar, nutrir e equilibrar a libido de forma consciente — tanto para quem está em um relacionamento quanto para quem vive sua sexualidade de forma solo. A libido é um termômetro da saúde íntima, emocional e relacional. Quando ela muda, é o corpo pedindo atenção. Este livro é o caminho para ouvir esse chamado e reencontrar o prazer. 🔟 O QUE VOCÊ VAI VER NO LIVRO O que é libido de verdade — muito além de desejo sexual. Como o corpo, a mente e as emoções regulam o prazer. O impacto do estresse, ansiedade e rotina na vida sexual. A diferença entre libido baixa, libido bloqueada e libido emocional. Como identificar sabotadores internos do desejo. Os Gatilhos da Sexualidade e como utilizá-los a seu favor. Os Gatilhos da Sexualidade e como utilizá-los a seu favor. Os 11 tipos de libido e como cada um se manifesta. 11 tipos de libido e como cada um se manifesta. Exercícios e práticas para ativar e equilibrar sua energia sexual. A relação entre autoestima, autoconhecimento e excitação. Como reconstruir o desejo após traumas, dores ou relações difíceis. 🔟 PARA QUEM É ESTE LIVRO Para quem sente que a libido diminuiu e não sabe por quê. Para homens e mulheres que querem entender seu próprio corpo. Para casais que buscam reacender o desejo e a conexão. Para quem vive culpa, bloqueios ou vergonha em relação ao prazer. Para pessoas que desejam uma vida sexual mais consciente e saudável. Para quem enfrenta estresse, rotina pesada ou sobrecarga emocional. Para profissionais que trabalham com saúde, sexualidade e bem-estar. Para quem vive conflitos ou inseguranças no relacionamento. Para quem quer despertar confiança, erotismo e vitalidade. Para quem deseja viver o prazer com autenticidade e liberdade.