Liberdade da Ansiedade Crônica | Superar Crises, Insônia e Preocupação
Por RODRIGO MACEDOLiberdade da Ansiedade Crônica: Guia Passo a Passo para Superar Preocupação Excessiva, Insônia e Crises Está cansado de acordar ansioso, não dormir e ter crises que paralisam sua vida? Este ebook revela o método comprovado que já transformou milhares. 🧠 O Que Você Vai Aprender: Respiração 4-7-8: Reduz cortisol 25% em 2 minutos Respiração 4-7-8: Reduz cortisol 25% em 2 minutos TCC Simplificada: Quebra o ciclo em 4 passos TCC Simplificada: Quebra o ciclo em 4 passos Plano 30 Dias: Resultados semana a semana Plano 30 Dias: Resultados semana a semana 7 Técnicas Científicas: Mindfulness, ACT e mais 7 Técnicas Científicas: Mindfulness, ACT e mais 📖 Histórias Reais: “De agorafóbica a vida plena” – Maria, 34 “Burnout → sono profundo” – Carlos, 45 ✅ Inclui 14+ páginas: – Teste diagnóstico instantâneo – Tabelas progresso diário – Checklist crises imediatas Perfeito para: Ansiedade generalizada, pânico, insônia crônica. Clique “Comprar agora” e comece sua liberdade!
Características do eBook
- Autor(a): RODRIGO MACEDO
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Liberdade da Ansiedade Crônica | Superar Crises, Insônia e Preocupação, escrito por RODRIGO MACEDO. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.



