Kriya Yoga Original: Kriya Sadhana – Volume 8 (Edição em português) (Sri Mukherjee – série completa (Português))

“Kriya Sadhana – Volume 8” é um guia abrangente para praticantes avançados de Kriya Yoga. Aqui está um resumo geral do documento:

Fundamentos essenciais do Kriya Yoga: Iniciação e o Guru Paciência e devoção Práticas do Kriya Yoga: Pranayama (controle da respiração) Asana (postura corporal) Japa e Ajapa (recitação de mantras e mantra interno) Estágios de desenvolvimento espiritual e progresso: Samadhi (absorção meditativa suprema) Kundalini e chakras Filosofia e disciplina: Sacrifício e devoção Estilo de vida Obstáculos e desafios: Falsos gurus e técnicas errôneas dificultam a prática e levam à frustração.

Influências negativas como raiva, desejo e ganância devem ser superadas, especialmente nos estágios avançados. Meditação (Paravasta): A meditação ocorre espontaneamente quando o Pranayama é aperfeiçoado.

A concentração no Kutastha (ponto entre as sobrancelhas) leva a estados profundos de paz interior. Perspectiva a longo prazo: O progresso espiritual é um processo longo, que pode se estender por várias vidas. Sem devoção à prática, a pessoa permanece presa no ciclo de nascimento e morte.