Kettelebell Divertido: Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos

Por Luiz Cesar

Os kettlebells são utilizados em treinos de explosão que combinam força, condicionamento físico e flexibilidade, nesse ebook você entenderá para que serve e como aproveitar ao máximo desses equipamentos extremamente completos, pois te dão a possibilidade de treinar o corpo inteiro

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Luiz Cesar
ASIN: B09HB44137
Idioma: Português
Tamanho: 3360 KB
Nº de Páginas: 73
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Kettelebell Divertido: Melhora a força e aumenta a flexibilidade de todos os músculos, escrito por Luiz Cesar. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.