Jornada Low Carb Brasileira: Receitas Simples e Baratas para Emagrecer sem Passar Fome

Você não precisa gastar muito nem se privar do prazer de comer bem para emagrecer de forma saudável. Neste guia prático e inspirador, Bruna Meireles mostra como o estilo de vida low carb pode ser simples, acessível e delicioso. Ao longo do livro, você encontrará receitas baratas e criativas, cardápios semanais prontos, estratégias para manter a disciplina, dicas de exercícios e reflexões sobre o fator psicológico que sustenta resultados duradouros. Mais do que uma dieta, este é um caminho de transformação do corpo e da mente, que prova que é possível emagrecer sem abrir mão do sabor. Se você busca praticidade, motivação e resultados reais, este livro será a sua bússola rumo a uma vida mais leve, saudável e equilibrada.