Itens Básicos – Livro 01 27 Receitas Cetogênicas Básicas (Hábitos Cetogênicos 1)

“Liberte-se do ‘Faz Mal’: O Hábito Cetogênico é Sabor, Saúde e Pura Delícia!

Chega de sacrifícios! Em ‘Hábitos Cetogênicos – Livro 01: 27 Receitas Cetogênicas Básicas’, a visionária Mônica de Souza Lopes, escritora e terapeuta, apresenta o primeiro volume de uma coleção que vai revolucionar sua cozinha e sua percepção sobre o Hábito Cetogênico. Aqui, a filosofia é clara: o prazer de comer bem pode – e deve! – ser nutritivo e sem culpas!

Prepare-se para se apaixonar por 27 receitas básicas que resgatam clássicos e abrem um mundo de possibilidades. Mônica mostra como, com os ingredientes certos, você pode saborear:

• A hidratação perfeita que impulsiona sua vitalidade.
• O poder das gorduras que viram elixir em sua cozinha.
• A magia das farinhas alternativas para pães fofinhos e massas versáteis.
• A cremosidade de leites e cremes sem lactose.
• A explosão de sabor em molhos e condimentos que você fará em casa!

Este livro é a sua bússola para uma jornada culinária onde cada garfada celebra seu bem-estar.

Embarque nesta aventura saborosa e prove de uma vez por todas que ‘tudo o que é bom pode ser saudável’!”