Isolamento Social: Como vencer a guerra contra a dor nas costas
Por Hercules Gobbi
Para alguns, a dor pode ser insuportável.
A dor nas costas pode ser causada por um grande número de lesões ou condições, tornando assim um diagnóstico adequado difícil e crítico.
Dor nas costas que ocorre com outros sintomas como febre e calafrios, dor abdominal intensa ou problemas na bexiga e intestinos podem ser uma indicação de uma condição médica séria e deve ser avaliada pelo seu médico imediatamente.
A dor lombar simples pode ser causada por distensão dos músculos, tendões ou ligamentos da região lombar. A prevenção mais eficaz é ter cuidado ao levantar objetos pesados. Não tente levantar nenhum peso significativo curvando-se sobre o objeto. Você deve dobrar os joelhos e levantar com as pernas. Evite torcer o corpo durante o levantamento. Ao mover objetos pesados, empurrar é menos estressante do que puxar. Atividades de rotina, como trabalho doméstico ou jardinagem, podem causar dores nas costas. Evite ficar com os pés chatos enquanto estiver curvado.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Hercules Gobbi
- ASIN: B08JRS6BTB
- Idioma: Português
- Tamanho: 1598 KB
- Nº de Páginas: 118
- Categoria: Literatura e Ficção
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Isolamento Social: Como vencer a guerra contra a dor nas costas, escrito por Hercules Gobbi. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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