Introdução ao AutoCoaching: Como olhar para dentro. (Do Corpo à Alma para o Espírito Livro 1)

Desenvolvimento pessoal é algo que todos visam nos dias de hoje. Estamos rotineiramente procurando por soluções para tornar nossas vidas mais plenas e felizes. Queremos nos livrar das situações dolorosas e buscar momentos de prazer e júbilo. Contudo, antes de tudo, sabemos que para isso precisamos de saúde física e mental.

Indiscutivelmente, tanto a saúde mental quanto a física estão ligadas ao autoconhecimento. O hábito de, por vezes, parar tudo e olhar para dentro de si vem se mostrando cada vez mais necessário.

Fato crítico e complexo é que o principal elemento que torna nossos sonhos realidade é o dinheiro. Felizmente o dinheiro surge e vem até nós naturalmente quando resolvemos, em parte, o grande problema de nossa existência que é compreender o verdadeiro rumo de nossa estadia no cosmos.

Ser um profissional de sucesso compete maturidade e excelência naquilo que se pratica. As coisas do mundo convergem a um ponto de justiça divina onde a meritocracia sempre dita as leis e regras para o sucesso.

Para muitos ser feliz e estar satisfeitos nas três principais esferas da vida, a saber: pessoal, familiar e social. A esfera profissional é uma consequência dessas três primeiras. Estar de bem consigo mesmo é o primordial para o restante fluir como se bem deve.

Assim a esfera pessoal tem grande participação e importância dentro do complexo arcabouço dos nossos desejos, ânsias, medos e angustias perante a vida. Existem muitas discussões a respeito da nossa existência. Mas uma coisa é certa viemos ao mundo para fazer perguntas que não têm respostas. No geral, estamos aqui para viver com nós mesmos e conviver com os demais em prol de dúvidas e incertezas que nos inquietam.

Viver compete a auto compreensão e auto aceitação, que por outro lado precisa ser magistrada pela arte da convivência com os demais, esses muitas vezes com interesses conflitantes.

Portanto, este livro possui o objetivo de auxiliar o leito na busca solitária pelo autoconhecimento. Aqui pretendemos fazer reflexões discutindo assuntos de extrema relevância para um pensamento introdutório rumo uma consciência mais ampla, contemplativa e lúcida de nossa existência.

Em outras palavras iremos trabalhar em questões importantes para a boa convivência do indivíduo consigo mesmo. O livro está construído sobre seis principais pilares: a evidenciação, o questionamento, a discussão, a avaliação, o aprimoramento e a superação.

Para subsidiar cada uma dessas bases o livro apresenta textos narrativos e descritivos da problemática que será discutida. Iremos debater ideias de grandes pensadores e filósofos que muito nos ajudaram com críticas ao nosso autoconhecimento, como: Nietzsche, Liev Tolstói, Dostoiéviski, Sigmund Freud, C.G. Jung, Jean-Paul Sartre, Ludwig Wittgenstein, Karl Popper, Buda, Bhagwan Rajneesh, Martin Heidegger, Henri Bergson, dentre outros. Também, iremos compreender a importância das artes como ferramenta para trabalhar na moldura dos quadros de nossa existência. Assim estaremos nos habilitando a segurar as rédeas da própria vida.

Que este livro seja um veículo de indignação e inconformismo para todos aqueles que buscam seguir a jornada rumo a um espírito puro e liberto.