Inteligencia Emocional: Impulsione seus Relacionamentos

Este ebook é um guia completo e acessível para quem deseja desenvolver inteligência emocional e transformar seus relacionamentos — especialmente os amorosos. Partindo do princípio de que todo vínculo saudável começa dentro de nós , o livro conduz o leitor por uma jornada que combina psicologia, neurociência e práticas diárias aplicáveis. Você apresenta, de forma simples e profunda, como identificar emoções, entender gatilhos internos, cultivar empatia, melhorar a comunicação, resolver conflitos com maturidade e criar conexões mais estáveis. Ao longo dos capítulos, o leitor aprende: • como motivar-se para o autodesenvolvimento • como reconhecer e regular emoções • como pesquisas científicas sustentam a inteligência emocional • como aplicar essas habilidades no relacionamento conjugal • técnicas práticas para o dia a dia, como time‑out , respiração, escuta ativa e CNV • como fortalecer a autoconsciência, empatia e presença • como transformar conflitos em crescimento conjunto • como construir um relacionamento realmente consciente, sólido e profundo