INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: Como desenvolver o autoconhecimento, melhorar as habilidades de comunicação e criar relacionamentos mais felizes desenvolvendo sua inteligência emocional.

Como desenvolver o autoconhecimento, melhorar as habilidades de comunicação e criar relacionamentos mais felizes desenvolvendo sua inteligência emocional.

Durante as últimas décadas, o tema da inteligência emocional tornou-se popular em todo o mundo.

Ao longo dos anos, foram realizados muitos estudos científicos sobre o tema da inteligência emocional, e as descobertas são surpreendentes.

Uma descoberta de vários estudos é que o QI é responsável por apenas 20% de nossas realizações na vida, enquanto os outros 80% dependem exclusivamente de nossa inteligência emocional.

Infelizmente, ter baixos níveis de inteligência emocional pode ter um impacto em seu bem-estar mental e emocional.

Você tem baixa inteligência emocional?

Mas como você sabe se você sofre de baixa inteligência emocional?

Aqui estão alguns dos sinais mais comuns de que você pode ter baixa inteligência emocional.

Você tem um desempenho constantemente ruim no trabalho

Você critica os outros sempre que tem oportunidade

Você está constantemente zangado sem nenhuma razão

Você tem dificuldade em trabalhar em equipe

Você não está atento a como os outros se sentem

É natural para você culpar os outros por seus infortúnios

Você não gosta de experimentar nada de novo

Você tem problemas para enfrentar a adversidade

Você está amargo com seus fracassos

Você continua a discutir mesmo quando não há razão

Se algum destes sinais lhe parece familiar, isso pode significar que você está sofrendo de um baixo nível de inteligência emocional, o que diminuirá drasticamente suas chances de sucesso.

E neste livro você vai aprender como solucionar esse problema.

E DESENVOLVER A SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Eis o que você vai aprender neste livro:

O que é inteligência emocional e os benefícios que você obtém quando você tem um alto nível de inteligência emocional.

Como identificar os estímulos emocionais e aprender estratégias para lidar com eles.

Por que você precisa assumir responsabilidade e estabelecer limites pessoais para melhorar sua inteligência emocional.

Estratégias para elevar sua inteligência emocional.

Descubra as chaves essenciais para comandar suas emoções.

Como obter controle emocional e lidar com a gestão da raiva.

Como dominar a resolução de conflitos com a ajuda da inteligência emocional.

Como dominar suas habilidades interpessoais para uma maior inteligência emocional.

Entenda as cinco categorias essenciais que compõem a inteligência emocional de uma pessoa.

Como estabelecer limites pessoais para ajudar você a manter o controle sobre suas emoções.

Você praticará estratégias eficazes para lidar com as emoções negativas.

E muito mais.