INSÔNIA PERSISTENTE: COMO DORMIR EM 5 MINUTOS COM ALTERNATIVAS NATURAIS
Por Margarete Soares Brito
Esse ebook tem o intuito de ajudar as pessoas que sofrem com a insônia persistente, fizemos vários compilados de pesquisas sobre distúrbios do sono publicados no publimed e outros veículos, realizamos uma abordagem holística onde se leva em consideração o estado de espírito, hábitos alimentares e estilo de vida no tratamento da insônia. Vamos conhecer as opções de suplementação natural de algumas substâncias que favorecem o relaxamento, técnicas de meditação eficazes para quem sofre com insônia, alimentos que influênciam no sono e as vantagens da atividade física para regular as fases do sono.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Margarete Soares Brito
- ASIN: B08NY72P13
- Idioma: Português
- Tamanho: 26203 KB
- Nº de Páginas: 56
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
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