INSÔNIA: DESPERTAR PARA A CURA

Você pode curar a si mesmoA maioria dos casos de insônia está relacionada a maus hábitos de sono, depressão, ansiedade, falta de exercícios físicos, doença crônica ou certos medicamentos. Partindo deste princípio inicia-se uma jornada incansável atrás da cura, todos os métodos possíveis e imagináveis são experimentados, tanto com a medicina convencional, quanto os tratamentos alternativos.O que maioria das pessoas não percebem é que em algum momento de suas vidas, elas simplesmente desaprenderam a dormir um sono naturalmente reparador. Isto ocorreu por um processo de dentro para fora, fatores internos inclusive e principalmente emocionais.Quando o problema finalmente é percebido, então começamos uma saga de busca da cura através de um processo de fora para dentro.Então qual seria a solução? é o que iremos abordar neste ebook de leitura rápida e enriquecedora