Hábitos: Como quebrar maus hábitos de uma vez por todas, aprenda as melhores técnicas para desenvolver bons hábitos que o levarão ao sucesso em todas as áreas da sua vida

Quando você realmente pensa sobre isso, a maior parte da vida é algo que fazemos por hábito .

Desde o momento em que acordamos de manhã até as ações que realizamos ao longo do dia – nossa “rotina matinal”, ou “café da manhã normal”, nosso “deslocamento típico”, a “rotina diária” no trabalho – os hábitos que desenvolvemos literalmente controlam cerca de 95% das nossas ações.

Esses tipos de pensamentos inconscientes determinam o que pensamos, como nos sentimos e como nos comportamos em quase todas as situações em que nos encontramos.

Porque nossos hábitos ditam todos os pequenos detalhes que compõem nossa vida cotidiana , eles também estão diretamente relacionados com as questões maiores em nossas vidas, como quanto dinheiro ganhamos, o tipo de pessoa com quem nos casamos ou convivemos, nossa condição física e saúde e todas as outras áreas de nossas vidas.

Os hábitos determinam o tipo de pessoa que somos

Nossos hábitos determinam nosso caráter, o tipo de pessoa que projetamos para o resto do mundo e, em última análise, nosso destino.

Portanto, se adotarmos maus hábitos – aqueles hábitos que têm um impacto negativo sobre quem somos – esses mesmos hábitos nos impedirão de alcançar a excelência em nossas vidas, impedindo-nos de alcançar nosso potencial máximo.

É apenas quebrando os maus hábitos e substituindo-os por bons hábitos que podemos ter sucesso na vida e ser as pessoas que realmente deveríamos ser.

Por isso, escrevi este livro para compartilhar minhas dicas, técnicas e experiências para ajudá-lo a se livrar de maus hábitos e desenvolver bons hábitos que o vão levar ao sucesso.

Aqui está o que você vai aprender neste livro:

Como identificar seus maus hábitos e se conscientizar deles. Este é o primeiro passo para se livrar de seus maus hábitos.

Uma história de como eu era um fumante viciado e agora abandonei o mau hábito seguindo certas técnicas que vou revelar no guia.

Existem maus hábitos e também bons hábitos. Compartilharei como bons hábitos melhorarão sua vida.

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