Guia Transformação Completa: 12 semanas para o corpo perfeito

Este livro contém o programa completo seguido Joe Warner durante 12 semanas, com detalhamentos de cada exercício, bem como orientações de quando fazê-los.

Além do plano nutricional que Nick Mitchell criou para que fosse cumprido, há, também, considerações sobre como você pode se alimentar de maneira inteligente para ter um corpo mais magro e forte.

Essa publicação também inclui o único guia para construir o abdominal que você precisa, além de treinamentos de cardio que você deve fazer para queimar a gordura da barriga.

Há, ainda, um manual completo com os melhores suplementos disponíveis de apoio à construção muscular, à queima de gordura e à saúde em geral. Portanto, se o objetivo é ter um corpo grande, forte e magro, este é o livro certo para você.

O melhor de tudo é que, se você seguir o programa à risca, vai conseguir esse corpo em 12 semanas. Então, comece agora mesmo! Por que esperar?