Guia Prático Para Treinamento em Casa: Exercícios, planilhas de treino e estratégias para manter a forma em qualquer lugar
Por Gabbi Mahfuz
Neste livro são descritos e ilustrados 50 exercícios e 20 planilhas de treino que perrmitirão a qualquer pessoa praticar atividades em casa, em viagens ou em qualquer lugar. Uma oportunidade para quem não quer ou não pode depender de academia e para todos que desejam conhecimento sobre exercícios, músculos ativos e formas de execução.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Gabbi Mahfuz
- ASIN: B095JKM7GX
- Idioma: Português
- Tamanho: 65121 KB
- Nº de Páginas: 157
- Categoria: Esporte e Lazer
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Guia Prático Para Treinamento em Casa: Exercícios, planilhas de treino e estratégias para manter a forma em qualquer lugar, escrito por Gabbi Mahfuz. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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