Guia Prático – Emocionamente: Entre e aprenda a lidar com suas emoções
Por Mary Pinheiro
Sobre o livro
Vire a chave para compreender as suas emoções. Entre pela porta para aprender a lidar com elas.
Esse material foi formulado para lhe guiar pelas emoções do dia a dia, apontando novos caminhos para você se reinventar.
O Guia é dividido em quarto partes fundamentais:
- Entendendo as emoções.
- O que significa se sentir assim?
- Como lidar com essas emoções?
- O que você pode fazer, na prática, para regular as emoções?
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